おかひじきのからしあえ ほうれん草のゴマのおひたし 塩さば干物 1/3 豆腐と油揚げの味噌汁 ごはん軽く１杯 ん〜丸赤の干物はあいかわらず激旨いな〜

キッコーマンデリカ(くいしん坊万才)でお惣菜 いんげんゴマ和え コールスロー トマトサラダ ひじきの煮物 酢豚 1/2 えびグラタン 1/2 たぶん 600Cal くらい

海藻サラダ とり雑炊 以上 330Cal 一日 1800Cal だと朝はこんな感じです 総カロリーは身長比例なので173cmあって本当に良かったと親に感謝 150cm 以下だと 1300〜1400Cal もう見てて可哀想なくらい量がないのよ〜 ＤＭ対策のカロリー制限には実はコツがあっ…

江東区東陽3-14-10 TEL: 03-5690-6667 トラットリア イ・ビスケロに行く時タクシーの運ちゃんに教えてもらった店です いつもの野郎３人と女性１人で突撃しますた 鶏ハム コリコリ鳥皮のポン酢和え 鳥三昧 白レバーのパテ 新鮮軍鶏(しゃも)レバー刺身 軍鶏（…

帰ってから近くのBARで… 祝日なので客少なくて途中からオイラひとり 体調考えてカクテルのみで 軽〜くにしておきましたが調子こいて呑みすぎ…かな？ モスコミュール x 2 ジンリッキー ベルメット マティーニ トニックウォーター w/ライム しかしほんとライム…

豊島区西池袋3-25-2 大晴ビル2F TEL: 03-3982-3230 昼頃うだうだしてLUNCHに行きそびれて… 仕切りなおして DINNER に突撃しました 食前酒 x 2 ハウスワイン白 500ml ミネラルウォータ(炭酸入り) オードブル盛り合わせ サラダ x 2 オードブル盛り合わせ ペペ…

つらつらと本を読む 成功者の告白 前の会社の立ち上げから２年間の CTO 時代を思い出して複雑な心境に 技術は得意だけど経営って…まっすごく勉強になりましたが しかしこの本それなりにうまく書けてる 彼女彼氏の事情17 気を取り直して少女コミック 津田雅美…

江東区富岡1-25-5 TEL: 03-3641-1131 ２次会は両国の居酒屋で３次会は門前仲町のここ 下町DININGとかいって ちょっとこじゃれた感じ 朝始発までやってるからたまに行ってます 呑んでるうちに全開になってきたセクハラおやじにぶち…ではなくぷちキレ 温厚な私…

総勢２５名くらいで某プロジェクトの打ち上げ 会社清算中の某社の顧客はこれでほぼ親会社のシステムへ移管完了 あ〜疲れたというかみんな良くやったよ お疲れさん とりあえずケジメはつけたので そろそろ自分の事を考えようかと この店３回目ですがな 気に入…

そのあとバーで軽く呑んで… 記憶がありませぬ

港区六本木7-13-2 アーバンビル1階 TEL: 03-5771-8855 某プロジェクトのフェーズ１終了の打ち上げ サービスプロバイダーとしてのテストケースでとても面白くて 最初は全面的に参加してたけど途中から時間がなくてあまり手伝えず 結構ぐーです 美味しい鳥料理…

気を取り直して野郎３人で六本木のバーに 空いててホッと落ち着く 大人しくスローペースで朝５時まで ほとんどシラフで帰宅

不本意ながら…異常な盛り上がりで…以下略

帰ろうかと思ったら電話でお誘い ９時頃六本木に突撃〜 野郎５人でメキシコ料理 オイラの味覚にあわないかも

北区中十条2-5-7 TEL:03-3909-8786 昨日は体調最悪でダウンしたけど今日は復活 大事をとって早めに帰宅 好きなゴハンでも食べて元気つけようと久しぶりに KIRIN でゴハンです 白ワイン(グラス) 生かき ニンニクのポタージュ サラダ 牛テールのポトフ デザー…

実はオンラインＤＶＤレンタルを利用してます 気に入ると AMAZON で購入することも これまでの履歴をリストにしてみますた アニメと車ものは別として ジェットリー 李連杰(リーリンチェイ) が多いかな 彼のアクションはベースが本物というか 11才で中国全国…

コンテジュンヌAOC8M コンテAOC15M クラッハーグランクリュ ロカマドゥール ヴァルフレレフォール(ホースラディッシュ味) ポッコンチーノアルタムーラ(モッツァレラ) 東口地下のチーズ王国で ハード〜ブルー〜モッツァレラまで6種類くらいゲット チーズを買…

THE GARDEN で ホウライ牛乳 500ml x 2 ライム 6個 B1F で・・・お菓子色々

久しぶりに ロイホ でお昼ゴハン パンケーキ サラダ ビーフシチュー アイスティー ここのパンケーキも結構気に入ってるだけど 美味しいパンケーキ屋さんどっかにないかな〜

傷心をひきづりつつも時間が中途半端なので六本木のバーに立ち寄る ちょっとちゃらちゃらしたバーですが・・・前の会社、赤坂のオフィスの１Ｆにあったバーの スタッフがいるのでたまに顔を出してます あまり飲めず モスコミュールとマッカラン一杯で投了〜

港区赤坂3-20-8臨水ビルＢ１Ｆ 赤坂見付の近くの韓国家庭料理屋さん この日記では２回目の登場 愛の送別会企画ということで５人で宴会 これで某社の社員・契約は０人 ７時から開始でオイラが予約したのに主賓が先について５人そろったのは９時半 仕事で刺さ…

江東区東陽5-11-2 ルミナス木場公園2F TEL: 03-5635-5077 いつも当日7時頃電話してるので満席で予約できずシクシク・・・ が、今日は予約がとれたので浮かれていつもの野郎３人＋女性１名で突撃しますた 本日食べた中ではゴルゴンゾーラのリゾットがベストで…

帰ってから近くのBARに通う習慣ができてしまった〜 モスコミュール1〜2杯飲んでからマッカラン18をロックで さらにモルトの飲んでないのを試す これが定番です これまでに試したのは SINGLETON GLENLEVERT GENCURRECT GENCURRECT は氷が溶けると共に味が変化…

Winny の次のおもちゃはこれですね トレンド間違いなし まだ調査＆テスト中ですが来週には環境構築する予定

一ヶ月近く悩んだ末に結局 ａｕ も機種変更 もちろん INFOBAR です 写真のニシキゴイは在庫が全く無く白黒のイチマツを選択 むちゃくちゃ薄くてオシャレ〜 気に入りますた 着うたは AQUA カートゥーン・ヒーローズ と Steppenwolf ワイルドで行こう

達郎は昔 ライブハウス通ったり、毎年春と冬のコンサートは欠かさずと定番でした まだチケット入手しやすかったのでいつもサンプラザで前から３列目 もちろん Let's dance Baby の為にクラッカーも持ち込み ん〜懐かしい DS9 は佳境ですな スター・トレック …

わりと近くというか赤羽にぐーなBARを見つけました 赤羽それも住宅街っぽい場所 ロケーションむちゃくちゃミスマッチですが なかなか良い感じ 連休中ということでガラガラでしたが 普段でもだいたい空いてるとか ごひいきすることにしますた

風邪気味なのであったかいものを・・・とポトフを作ったでし 牛肉400g たまねぎ２個 にんじん２本 じゃがいも２個 水700gにブイヨン 塩コショウした肉 にんじん じゃがいも たまねぎ 20分毎に追加 ２時間くらいで完成 旨いけど次回はもうちょい薄味にしよう…

門仲で焼き鳥屋〜居酒屋とハシゴ いきなり挫折でし〜

豆乳 トマトとヤサイのジュース 牛乳 お茶